18 aprile 2023

Perché 3 italiani su 4 dicono di non dormire bene?

Abbiamo chiesto ad Albero Cardone, Ceo Albasana ed esperto del benessere, i motivi del cattivo riposo di molti italiani.  La motivazione primaria, per cui molti italiani dichiarano di non riposare bene, certamente può essere legato […]
19 gennaio 2023

Guida all’acquisto del materasso giusto

Scegliere il materasso adatto a noi è una delle scelte più importanti da fare per prenderci cura del nostro benessere, dare un giusto sostegno alla schiena durante il riposo e svegliarsi carichi di energia per […]
23 novembre 2022

Mal di schiena in età adolescenziale

I bambini e gli adolescenti possono avere il mal di schiena e questo può influire sulle loro attività quotidiane e sulla qualità della loro vita. Quali consigli dare a un genitore per prevenire questo tipo […]
23 agosto 2022
la motivazione va allenata

La motivazione va allenata. I consigli Albasana

Motivazione: tutto ciò che dà scopo a un comportamento, è un processo che avvia, guida e mantiene i comportamenti mirati. Essa è lo stimolo, cosciente o meno, all’azione volta in direzione del raggiungimento di un […]