Perché sempre più persone scelgono di utilizzare un topper? In questa guida completa sui topper esploreremo tutto ciò che c’è da sapere sui mondo dei rivestimenti, concentrandoci sulle loro caratteristiche, benefici e su come scegliere quello giusto per migliorare il tuo riposo. Partiamo dal principio: cos’è un topper? Un topper è un sottile strato aggiuntivo…
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Il sonno è una parte essenziale della nostra vita. Ci aiuta ad affrontare le sfide quotidiane con energia, determinazione e forza. Anche chi è sempre in movimento e si sente spesso indaffarato ha bisogno di riposo e la qualità del sonno che otteniamo può fare la differenza tra sentirsi al top o trascinarsi faticosamente durante…
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Abbiamo chiesto ad Albero Cardone, Ceo Albasana ed esperto del benessere, i motivi del cattivo riposo di molti italiani. La motivazione primaria, per cui molti italiani dichiarano di non riposare bene, certamente può essere legato alla scelta del materasso non curata e approfondita al momento dell’acquisto. Con molta probabilità, si era interessati all’arredo e non…
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Scegliere il materasso adatto a noi è una delle scelte più importanti da fare per prenderci cura del nostro benessere, dare un giusto sostegno alla schiena durante il riposo e svegliarsi carichi di energia per affrontare la quotidianità. Vediamo come scegliere il materasso con una pratica guida all’acquisto. Indice Perché il materasso è importante per…
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I bambini e gli adolescenti possono avere il mal di schiena e questo può influire sulle loro attività quotidiane e sulla qualità della loro vita. Quali consigli dare a un genitore per prevenire questo tipo di problema? Lo abbiamo chiesto al Dr. Matteo Casali, Medico Chirurgo, specialista in Ortopedia e Traumatologia, Patologia Vertebrale – Chirurgia Vertebrale.…
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Motivazione: tutto ciò che dà scopo a un comportamento, è un processo che avvia, guida e mantiene i comportamenti mirati. Essa è lo stimolo, cosciente o meno, all’azione volta in direzione del raggiungimento di un obiettivo desiderato sia di natura biologica che sociale. (Riello, 2018) Allenare la mente significa donarle uno stato di lucidità e…
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Quante ore dormire? Ce lo dice L’OMS L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) consiglia di dormire circa 8 ore a notte per rispettare il nostro ciclo completo di sonno. Tuttavia, alcune persone hanno bisogno di dormire più o meno ore rispetto a quelle consigliate. Ciò che conta, però, non è semplicemente la quantità di tempo destinata al sonno,…
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È l’esperienza, il nostro concreto impegno nel diffondere la cultura del benessere a fare di Albasana, l’azienda esperta del buon riposo. Sono i nostri clienti, i loro ringraziamenti, recensioni positive a dirci che stiamo facendo bene il nostro lavoro da oltre venti anni. “Ho acquistato un materasso matrimoniale da Albasana a Fasano consigliata dal mio dermatologo…
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