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dormire bene

Perché 3 italiani su 4 dicono di non dormire bene?

Abbiamo chiesto ad Albero Cardone, Ceo Albasana ed esperto del benessere, i motivi del cattivo riposo di molti italiani.  La motivazione primaria, per cui molti italiani dichiarano di non riposare bene, certamente può essere legato alla scelta del materasso non curata e approfondita al momento dell’acquisto. Con molta probabilità, si era interessati all’arredo e non…

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Guida all’acquisto del materasso giusto

Scegliere il materasso adatto a noi è una delle scelte più importanti da fare per prenderci cura del nostro benessere, dare un giusto sostegno alla schiena durante il riposo e svegliarsi carichi di energia per affrontare la quotidianità. Vediamo come scegliere il materasso con una pratica guida all’acquisto. Indice Perché il materasso è importante per…

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Mal di schiena in età adolescenziale

I bambini e gli adolescenti possono avere il mal di schiena e questo può influire sulle loro attività quotidiane e sulla qualità della loro vita. Quali consigli dare a un genitore per prevenire questo tipo di problema? Lo abbiamo chiesto al Dr. Matteo Casali, Medico Chirurgo, specialista in Ortopedia e Traumatologia, Patologia Vertebrale – Chirurgia Vertebrale.…

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La motivazione va allenata. I consigli Albasana

Motivazione: tutto ciò che dà scopo a un comportamento, è un processo che avvia, guida e mantiene i comportamenti mirati. Essa è lo stimolo, cosciente o meno, all’azione volta in direzione del raggiungimento di un obiettivo desiderato sia di natura biologica che sociale. (Riello, 2018) Allenare la mente significa donarle uno stato di lucidità e…

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Perché siamo esperti del buon riposo. I nostri 3 buoni motivi.

È l’esperienza, il nostro concreto impegno nel diffondere la cultura del benessere a fare di Albasana, l’azienda esperta del buon riposo. Sono i nostri clienti, i loro ringraziamenti, recensioni positive a dirci che stiamo facendo bene il nostro lavoro da oltre venti anni. “Ho acquistato un materasso matrimoniale da Albasana a Fasano consigliata dal mio dermatologo…

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