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Alzi la mano chi non usa lo smartphone prima di addormentarsi

Alzi la mano chi non usa lo smartphone prima di addormentarsi? Non c’è cosa più sbagliata! La scienza lo conferma: esiste una relazione tra i dispositivi elettronici e i disturbi del sonno. Studi condotti di recente, infatti, stabiliscono che i dispositivi elettronici, come smartphone, computer, tablet, possono alterarne la qualità del riposo notturno. In aumento sono…

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