La motivazione va allenata. I consigli Albasana

Motivazione: tutto ciò che dà scopo a un comportamento, è un processo che avvia, guida e mantiene i comportamenti mirati. Essa è lo stimolo, cosciente o meno, all’azione volta in direzione del raggiungimento di un obiettivo desiderato sia di natura biologica che sociale. (Riello, 2018) Allenare la mente significa donarle uno stato di lucidità e…