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Fastidi o dolori al collo? Attenzione!

Cari amici, vi capita mai di avvertire fastidiosi torpori e dolori al collo?

ATTENZIONE potreste soffrire di CERVICALE DA SMARTPHONE,

Eh si, avete capito bene! Il tempo speso con la testa china sul telefonino può essere deleterio per la salute della nostra schiena!

Pensate che la pressione che si esercita sulla colonna vertebrale considerando un inclinazione del capo di 60 gradi, è di ben 27 chili: come se avessimo una scimmia sulle spalle (improbabile ma almeno rende l’idea)

Considerando che in media trascorriamo dalle 2 alle 4 ore al giorno con la testa sui telefonini, è facilmente intuibile che a lungo andare questo atteggiamento posturale può finire per lesionare la spina dorsale

Però di certo non possiamo astenerci dall’utilizzo dell’ormai fedele e inseparabile smartphone quindi, cari amici, non ci rimane altro che cercare di limitare i danni mantenendo una posizione corretta del capo, con le orecchie allineate alle spalle e perché no, aiutandoci con esercizi che aiutano a distendere e rilassare il collo.

Non dimenticate che il materasso è di fondamentale importanza, è solo di notte che possiamo aiutare i nostri muscoli e la nostra schiena a trovare il giusto equilibrio e  a scaricare le tensioni accumulate durante il giorno e questo, noi di Albasana , lo sappiamo bene, e ci impegniamo ogni giorno per offrirvi materassi e reti di qualità certificata che possano aiutarvi a ritrovare salute e benessere.

Grazie per averci seguito!

Un caro saluto da tutto lo staff di Albasana Sistemi di Riposo